Een verslaving draait niet altijd om alcohol, drugs of medicijnen ook gedrag zoals gokken, gamen, sociale media, kopen of seks kan uitgroeien tot een verslaving. Wat begint als ontspanning, kan langzaam veranderen in controleverlies met negatieve gevolgen voor het dagelijks leven. Het gedrag zorgt namelijk voor een tijdelijke beloning in de hersenen, waardoor het steeds vaker wordt ingezet om stress of negatieve emoties te verminderen tot er een vicieuze cirkel ontstaat waarin stoppen steeds moeilijker wordt.
CONTACT
Heb je vragen of wil je hulp?
Meer over gedrag
Wanneer is er sprake van een gedragsverslaving?
Niet iedereen die veel games speelt, online is of graag winkelt heeft een verslaving. Er is meestal sprake van een gedragsverslaving wanneer iemand de controle over het gedrag verliest, blijft doorgaan ondanks negatieve gevolgen en steeds meer moeite heeft om te stoppen.
Veelvoorkomende signalen zijn:
- controleverlies;
- een sterke drang om het gedrag uit te voeren;
- doorgaan ondanks problemen op werk, school of in relaties;
- liegen of het gedrag verbergen;
- onrust of prikkelbaarheid wanneer het gedrag niet mogelijk is.
Risico’s van gedragsverslavingen
Risico’s van gedragsverslavingen
Een gedragsverslaving kan grote gevolgen hebben voor het dagelijks leven. Naarmate de verslaving zich ontwikkelt, kunnen problemen ontstaan op het gebied van werk of studie, relaties, financiën en de lichamelijke en psychische gezondheid. Veel gedragsverslavingen gaan bovendien samen met stress, angst, depressieve klachten, eenzaamheid of andere psychische problematiek.
Afhankelijk van het type gedragsverslaving kunnen de gevolgen bestaan uit schulden, sociale isolatie, slaapproblemen, concentratieverlies, relatieproblemen, verlies van werk of studieprestaties en een voortdurend gevoel van onrust of controleverlies. Zonder behandeling wordt het vaak steeds moeilijker om de vicieuze cirkel zelfstandig te doorbreken.
Welke gedragsverslavingen behandelen wij?
Wij behandelen onder andere:
- Gokverslaving – controleverlies over gokken, vaak met financiële en relationele problemen als gevolg.
- Gameverslaving – gamen neemt het dagelijks leven over en gaat ten koste van school, werk, slaap of sociale contacten.
- Social media- en internetverslaving – voortdurend online zijn of eindeloos scrollen, met negatieve gevolgen voor concentratie, slaap en welzijn.
- Koopverslaving – dwangmatig kopen om emoties te reguleren, vaak met schulden en schuldgevoelens als gevolg.
- Seksverslaving – verlies van controle over seksueel gedrag dat leidt tot psychische of relationele problemen.
- Liefdesverslaving (afhankelijkheidsproblematiek) – een ongezonde emotionele afhankelijkheid van een partner, vaak vanuit verlatingsangst, een laag zelfbeeld of hechtingsproblematiek.
Specialistische behandeling bij Alterna
Specialistische behandeling bij Alterna
Gedragsverslavingen staan zelden op zichzelf. Angst, trauma, stress, depressieve klachten of andere psychische problemen spelen vaak een belangrijke rol. Daarom behandelen wij niet alleen het gedrag, maar ook de onderliggende oorzaken.
Onze behandeling combineert evidence-based behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), ACT, EMDR en schematherapie, met het 12 Stappen Minnesota Model als fundament voor duurzaam herstel. Vanuit ons Groeifundamentmodel werken we aan psychisch, lichamelijk en sociaal herstel, zodat de kans op terugval zo klein mogelijk wordt.
Herstel is mogelijk
Een gedragsverslaving is goed behandelbaar. Met de juiste begeleiding kun je weer grip krijgen op je gedrag, onderliggende problemen aanpakken en bouwen aan een gezond en evenwichtig leven. Duurzaam herstel betekent niet alleen stoppen met het verslavende gedrag, maar ook leren omgaan met emoties en stress zonder afhankelijk te zijn van de verslaving.
Neem contact op om je hulpvraag te bespreken
Zet vandaag de eerste stap. Plan een gesprek en ontdek wat er voor jou mogelijk is richting herstel.
Plan een kennismaking →