Gamen is voor veel mensen een leuke hobby, maar kan uitgroeien tot een verslaving wanneer het dagelijks leven steeds meer in het teken staat van gamen. Werk, studie, relaties, gezondheid en slaap raken op de achtergrond, terwijl stoppen of minderen nauwelijks nog lukt.
CONTACT
Heb je vragen of wil je hulp?
Meer over gedrag
Wanneer is gamen een verslaving?
Niet alleen het aantal uren gamen bepaalt of iemand verslaafd is, maar ook de impact op het dagelijks functioneren. Kenmerkend zijn verlies van controle, een sterke drang om te gamen en doorgaan ondanks de negatieve gevolgen.
Veelvoorkomende signalen zijn terugkerende mislukte stoppogingen of verminderingspogingen, het verwaarlozen van werk, studie of relaties, minder interesse in andere activiteiten, liegen over het gamegedrag en prikkelbaarheid wanneer gamen niet mogelijk is.
De gevolgen van een gameverslaving
De gevolgen van een gameverslaving
Een gameverslaving kan leiden tot slaapproblemen, vermoeidheid, een slechte conditie, concentratieproblemen en psychische klachten zoals stress, angst of somberheid. Ook werk- of studieprestaties, sociale relaties en financiële situatie kunnen onder druk komen te staan. Zonder behandeling nemen deze problemen vaak geleidelijk toe.
Gamen en de hersenen
Games zijn ontworpen om het beloningssysteem in de hersenen te stimuleren. Beloningen, nieuwe levels, uitdagingen en sociale interactie zorgen voor een afgifte van dopamine, waardoor gamen prettig en motiverend aanvoelt. Bij overmatig gamen kan het brein steeds sterker naar deze beloning verlangen, terwijl andere activiteiten minder aantrekkelijk worden.
Hierdoor kan een vicieuze cirkel ontstaan waarin gamen steeds meer tijd en aandacht vraagt en stoppen of minderen steeds moeilijker wordt. Door deze patronen te doorbreken en nieuwe gezonde gewoonten op te bouwen, wordt de kans op duurzaam herstel aanzienlijk groter.
Onze behandeling
Onze behandeling
Wij combineren evidence-based behandelmethoden, zoals CGT, ACT, schematherapie, Motiverende Gespreksvoering en psycho-educatie, met het 12 Stappen Minnesota Model als herstelgerichte basis. Vanuit ons Groeifundamentmodel werken we aan psychisch, lichamelijk en sociaal herstel en behandelen we zowel het gamegedrag als de onderliggende oorzaken die de verslaving in stand houden.
Herstel is mogelijk
Een gameverslaving is goed behandelbaar. Met specialistische begeleiding is het mogelijk om weer grip te krijgen op het gamegedrag, gezonde coping vaardigheden te ontwikkelen en een leven op te bouwen waarin werk, studie, relaties en gezondheid weer centraal staan. Duurzaam herstel betekent niet alleen minder gamen, maar blijvende regie over het eigen leven.
Neem contact op om je hulpvraag te bespreken
Zet vandaag de eerste stap. Plan een gesprek en ontdek wat er voor jou mogelijk is richting herstel.
Plan een kennismaking →