Binge drinken is het drinken van een grote hoeveelheid alcohol in korte tijd. Dit vergroot de kans op alcoholvergiftiging, ongelukken en risicovol gedrag. Wanneer binge drinken regelmatig voorkomt, neemt ook de kans op een alcoholverslaving toe.
CONTACT
Heb je vragen of wil je hulp?
Meer over alcohol
Wanneer wordt binge drinken een probleem?
Een eenmalige uitspatting betekent niet direct dat er sprake is van een alcoholverslaving. Wanneer binge drinken een terugkerend patroon wordt, kan professionele hulp nodig zijn.
Veelvoorkomende signalen zijn:
- Regelmatig grote hoeveelheden alcohol drinken.
- Controle verliezen zodra je begint met drinken.
- Black-outs of geheugenverlies na het drinken.
- Spijt hebben van gedrag onder invloed.
- Risico’s nemen tijdens het drinken.
- Problemen op werk, studie of in relaties.
- Steeds uitkijken naar momenten waarop veel wordt gedronken.
Niet alleen de hoeveelheid alcohol, maar vooral de gevolgen van het drinkgedrag bepalen of behandeling nodig is.
Bingedrinken in Nederland
Bingedrinken in Nederland
Bingedrinken in Nederland
- 76,2% van de Nederlandse volwassenen (18+) drinkt weleens alcohol.
- 6,7% van de volwassenen (ongeveer 1 miljoen mensen) is een zware drinker en heeft minimaal één keer per week een binge-episode (≥4 glazen voor vrouwen, ≥6 glazen voor mannen op één dag).
- Jongvolwassenen (20–24 jaar) drinken het vaakst zwaar; ongeveer 1 op de 6 valt in deze categorie.
- 27% van de Nederlandse 15- en 16-jarige scholieren heeft in de afgelopen maand minstens één keer aan bingedrinken gedaan.
- Van de jongeren die in de afgelopen maand alcohol dronken, heeft 65,1% minimaal één binge-episode gehad.
- Naar schatting hebben 684.000 Nederlanders een alcoholstoornis, wat neerkomt op ruim 1 op de 20 volwassenen.
De risico’s van binge drinken
Binge drinken belast het lichaam en de hersenen zwaar. Het kan leiden tot alcoholvergiftiging, ongevallen, agressief of impulsief gedrag en vergroot op de lange termijn de kans op schade aan organen en het ontwikkelen van een alcoholverslaving.
Onze behandeling
Onze behandeling
Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie. We combineren evidence-based behandelmethoden in een herstelgerichte basis voor blijvende abstinentie.
Tijdens de behandeling werken we aan duurzaam herstel van lichaam, geest en dagelijks functioneren. We behandelen de onderliggende oorzaken van het alcoholgebruik, versterken gezonde copingvaardigheden en emotieregulatie, en besteden aandacht aan lichamelijk herstel door voeding, beweging, slaap en stressregulatie. Tegelijk werken we aan het herstellen van relaties, een gezonde balans in werk of dagbesteding en het opbouwen van een betekenisvol leven zonder alcohol.
Ons doel is niet alleen het doorbreken van risicovol drinkgedrag, maar duurzaam herstel en een zo klein mogelijke kans op terugval.
Voorkom dat binge drinken een verslaving wordt
Regelmatig binge drinken vergroot de kans op een alcoholverslaving, maar met tijdige behandeling is dit vaak te voorkomen. Door de oorzaken van het drinkgedrag aan te pakken en gezonde patronen op te bouwen, helpen we je weer regie te krijgen over je leven en een toekomst zonder problematisch alcoholgebruik.
Neem contact op om je hulpvraag te bespreken
Zet vandaag de eerste stap. Plan een gesprek en ontdek wat er voor jou mogelijk is richting herstel.
Plan een kennismaking →